你何时悲伤、难过？悲伤时你做些什么？悲伤的意义是什么？我们该如何悲伤？
“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回；君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。”李白悲年华逝去如此，他要“烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。”他叹“古来圣贤皆寂寞”，他要“五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同消万古愁。”我们因失去既有，我们因不得志，而悲。悲伤时，我们想要在心理上获得些什么，聊慰伤情。
“闲坐悲君亦自悲，百年都是几多时？邓攸无子寻知命，潘岳悼亡犹费词。同穴窅冥何所望，他生缘会更难期。”元稹悲伤，因为失去挚爱。“唯将终夜长开眼，报答平生未展眉。”他要终夜睁着双眼，长远怀念爱妻，以报其终身清苦、未得欢笑。我们因失去所爱，而悲。悲伤时，我们盼望着回复些什么，补偿些什么，疗伤止痛。
“故关衰草遍，离别正堪悲。路出寒云外，人归暮雪时。少孤为客早，多难识君迟。掩泪空相向，风尘何所期。”卢纶伤别离，悲年少丧亲、漂泊异土，盼他日能与故友重逢。我们因天地不仁，承受生离死别，而悲。悲伤时，我们有所期待，却又知难以期待，悲而复悲。
“三年谪宦此栖迟，万古惟留楚客悲。秋草独寻人去后，寒林空见日斜时。汉文有道恩犹薄，湘水无情吊岂知。寂寂江山摇落处，怜君何事到天涯。”刘长卿因贬官悲，藉怜贾谊贬长沙自怜，怨皇恩太薄，流落天涯。人们因失去名位而悲，悲伤时，我们怨，我们怜人自怜，以慰伤悲。
人何时悲伤？当我们面对难以挽回的失去，失去所有、失去所爱、失去所惜，我们悲伤、难过、沮丧。悲伤时，我们希望有人给我们安慰，我们希望在心理上或实质上得到些什么，藉以弥平伤痛。悲伤时，我们不想、我们也想；我们不想认真做任何事，但我们想得到慰藉。于是，有人“烹羊宰牛且为乐，与尔同消万古愁。”藉寻欢以消愁。有人“唯将终夜长开眼，报答平生未展眉。”，藉着无可付出的付出，平复伤情；有人“掩泪空相向，风尘何所期。”，悲而愈悲；有人以同是天涯沦落人，藉怜人解悲。
悲伤的意义是什么？悲伤代表逝者已矣；悲伤是人生旅途的一个逗点。悲伤一种要我们回顾与前瞻的情绪，所以让我们呆坐、停滞；悲伤是一种要我们珍惜所有的情绪，所以让我们为失去而苦；悲伤是一种蜕变的情绪，要我们寻找平复心情的出路。
所以，我们该如何悲伤？我们得停下脚步，却顾所来径，思索人生的意义，醒悟，找到属于自己生命的出路。
